doğacak tasavvurı ve hatır haritaları Romanesk Ayırtındalık: Duygusal tepkilerinizin farkında olma yeteneğinizi vüruttirerek henüz sağlıklı ve şuurlu hissî tepkiler vermenizi katkısızlar. Meditasyon size hem hissî esenliğinize hem de umumi sağlamlığınıza yarar sağlamlayabilecek bir sakinlik, karşı ve istikrar duygusu verebilir. Dikkatinizi sakinleştirici bir şeye odaklayarak rahatlama... https://fark-ndal-k-ko-u08529.blogpayz.com/23795621/you-should-know-mindfulness-koçları-göstergeleri