โยเกิร์ต แต่ถ้าใครแพ้ไม่มาก สามารถกินได้ เพราะถือว่าแลคโตสไม่สูง และมีโปรไบโอติกซึ่งมีประโยชน์กับร่างกาย อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ เวย์โปรตีน - ผู้ที่มีปัญหาการย่อยแลคโตสผิดปกติ เชฟน่านรีวิว เมื่อได้เวย์โปรตีนที่ดีมาแล้ว ก็ต้องรับประทานให้สอดคล้องกับจุดประสงค์ ไม่ว่าจะเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก ซึ่งสามารถปฏิบัติตามได้ดังนี้ แต่การทานอาหารปกติหรือการดื่มนมธรรมดา... https://tupenis271umd5.loginblogin.com/profile