Son la mejor forma de aumentar la rendimiento en nuestras tareas laborales y mantenernos activos. Compartimos otras ventajas: Rompen la rutina de trabajo Coloca el fitball entre la tabique y tu espalda y flexiona las piernas realizando una sentadilla. Desprecio aproximadamente hasta que los muslos estén paralelos al suelo. https://lukasoogwo.popup-blog.com/28156345/5-hechos-fácil-sobre-pausas-activas-ejemplos-descritos