Para hacerlo más interesante puedes probar a realizar los lanzamientos con los ojos cerrados e incluso con tu mano no dominante. Al ser un placer fácil pueden participar personas de todas las edades. Existen varios tipos de pausas activas que puedes incorporar a tu marcha profesional. Aquí tienes algunas https://eduardonfagu.bloguetechno.com/datos-sobre-pausas-activas-en-el-trabajo-revelados-64003522