Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vigor física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Acá te proponemos la Zumba como herramienta para sufrir a mango esta actividad que Encima te permite liberarte del estrés del dia. Lori https://pausas-activas-divertidas99638.affiliatblogger.com/80901113/5-elementos-esenciales-para-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos