Dicas e cuidados: O olhar durante este movimento sempre acompanhará o mesmo movimento da flexão do tronco. “Escaneie o teto utilizando este olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://comprarseguidorestiktok82603.blogolize.com/quanto-você-precisa-esperar-que-você-vai-pagar-por-um-bem-abdominal-crush-69110689