Het Voedingscentrum stelt het het met ons gezonde, gevarieerde voeding mogelijk kan zijn om alle benodigde voedingsstoffen in te oplopen. Dit houdt in dat men zichzelf houdt aan de Schijf over Vijf en in ieder geval 30 minuten ieder dag met dit gelaat en onbedekte handen in zonlicht komt. Via https://jasperxfnt52852.dekaronwiki.com/1061980/supplementen_ondersteuning_voor_gezondheid_en_prestaties