8. Set achievable objectives. In case you’re a novice at meditation, don’t established unrealistic meditation targets that may set you up for failure and leave you experience discouraged or unmotivated to try once more. 密教では、真言を念じて心を統一する真言陀羅尼（しんごんだらに、dhāraṇī）が重要視された。また、諸仏を象徴した種子（しゅじ）と呼ばれる悉曇文字（しったんもじ、siddhaṃ）も... https://exceeddirectory.com/listings556232/mantra-an-overview