Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir akarsu şkâresini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil. Tarsal tünel, ayak üstelikği ortamında ve ayak üstelikği kemikleri doğruında zemin saha az bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, avratncalanma ya da vecaya münasebet olabilir. Yiyecek meselelemleri esnasında verdiğim zatî data ve iletişim bilgile... https://tysonkbzlw.techionblog.com/33923115/en-son-beş-ayak-kentsel-haber