تجنب التهويل. عندما تهوّل الأمور، تقع في فخ الاقتراض بأن أسوأ الاحتمالات لا محالة واقع. هذا يسمح للخوف بأن يذهب بأفكارك ويأتي، ويقفز بك قفزات لا تستند لمنطق. حدِّد أهدافاً واضحة للنجاح الدراسي وضع خطة عمل لتحقيقها؛ تكون فيها الأهداف الصغيرة والقابلة للقياس أكثر إلهاماً وسهولة في التحقيق. الأرجح https://gunnern1616.wikiap.com/1381724/the_5_second_trick_for_الخوف_من_الفشل_الدراسي