สมัครรับข่าวสาร สมัคร แผนที่โรงพยาบาล อาหารที่มีโปรตีนสูง ประโยชน์และข้อควรระวังในการรับประทาน ข้อควรระวังในการบริโภคโปรตีน อาจมีดังนี้ โปรตีนประเภทนม โยเกิร์ต ชีสชนิดไขมันต่ำ หรือนมทางเลือกอื่น ๆ ไขมัน ผู้สูงอายุต้องการพลังงานจากไขมันเพียงเล็กน้อย เพื่อให้ร่างกายได้รับกรดไขมันจำเป็นและวิตามินที่ละลายในไขมันเพียงพอ ผู้สูงอายุควรลดหรือจำกัดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ไขมันจากสัตว์... https://franko529cfi0.salesmanwiki.com/user