تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز https://telebookmarks.com/story11175192/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها