یکی از روش‌های موثر برای بهبود کمردرد، فیزیوتراپی است. این نوع مداخله شامل ورزش‌ها منحصربه‌فرد برای افزایش عضلات شکم https://denistoaj948279.isblog.net/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر-56192864