Kiedy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://aronziet036214.iyublog.com/38904941/gdy-idę-spać