Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić serce. Potem gaszę telewizor, bo https://hamzaymhf035583.xzblogs.com/80382931/gdy-lecę-spać