يمكن أن تكون رقية الاكتاف طريقة طبيعياً للتعامل مع آلام الرقبة والكتف . تركز هذه الرقية التخفيف من المسببات https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0