هي علاج الكتفين بين الأساليب الفعالة للتخفيف بشأن آلام الكتفين والتيبس الذي قد يعاني منه الناس، فهي ب- استعادة مرونة https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8