Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Çok miktarda https://adetsktrcyntemler240622.shoutmyblog.com/41230858/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir